Der Arbeitskreis "Alleinerziehend in Vechta" veranstaltet einen feel good & relaxed-day am Samstag, 15.06.2024 ab 10 Uhr im BDKJ-Jugendhof am Moorkamp 22 in Vechta. 

Eingeladen sind alle Erziehungsberechtigten, die getrennt- oder alleinerziehend sind und auch diejenigen, die sich so fühlen, weil sie den überwiegenden Teil der familiären Sorgearbeit übernehmen. 

Programm:
10:00 Uhr      Begrüßung gemeinsamer Beginn 
10:30 Uhr      Workshop-Phase 
12:00 Uhr      Pause
12:15 Uhr      Mittagessen 
13:00 Uhr      Workshop-Phase 
14:30 Uhr      Ausklang und Verabschiedung

Folgende Workshops werden angeboten:

• Rechtstalk "Familienrecht" 
  Leitung: Iris Rolfes-Patzelt, Fachanwältin für Familienrecht
  Inhalt: Wir reden über Trennungssituationen und was rechtlich zu beachten ist. Außerdem gibt es Infos zur elterlichen Sorge und wir tauschen uns über gute Beispiele aus.
• Prävention "Das Kind mal eben vor den Bildschirm setzen?"
  Leitung: Gisela Storcks (Fachärztin Kinderund Jugendpsychiatrie und Psychotherapie) und Nele Dießelberg (Sonderpädagogin B.A.) 
  Inhalt: Wir sprechen über frühe Prägung durch Smartphone, Fernsehen oder Tablet. Und wie sich  Sprache,  Geschicklichkeit, Fähigkeit zur Gefühlsregulation und soziale Kompetenz durch analoge Wahrnehmung entwickeln.
• Beratung “Vereinbarkeit von Familie und Beruf”
  Leitung: Katharina Drees & Stefanie Rolfes-Gröninger, Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt in Jobcenter und Arbeitsagentur Vechta
  Inhalt: Sie möchten beruflich durchstarten und suchen neue Wege? Vielleicht sind Sie auch neu in Deutschland? Dann kommen Sie gerne unverbindlich zu uns. Wir sind Arbeitsmarktexpertinnen mit dem Schwerpunkt "Vereinbarkeit von Familie und Beruf".
• Workshop "Geld anlegen & gut vorsorgen - auch mit wenig Euros" 
  Leitung: Karen Wilke, Bankbetriebswirtin 
  Inhalt: Alleinerziehende haben ein hohes Armutsrisiko - vor allem im Alter. Deshalb sprechen wir über Möglichkeiten und Tipps, auch aus wenig Geld mehr zu machen und für die Rente vorzusorgen. 
• Schnupperkurs "Tai Chi"
  Leitung: Stephan Weisz, Kurstrainer
  Inhalt: Tai Chi kann innerer Unruhe über Stille und sanfte äußere Bewegungen begegnen. Aufgrund der geringen Anstrengung ist Tai-Chi für alle geeignet und kann eine gute Krankheitsvorbeugung und –behandlung bieten. 
  Bitte mitbringen: bequeme Kleidung + warme Socken + 1 Matte
• Workshop "Erlebnisraum Wald" 
  Leitung: Jutta Kühnert, Wildnis- und ErlebnispädagoginInhalt: Wir gehen in die Natur und probieren 
  verschiedene Ideen aus, um Kindern und Familien Landschaft, Tier- und Pflanzenwelt als Aufenthaltsraum erlebbar und interessant zu machen. 
  Bitte denken Sie an passende Kleidung - je nach Wetter.
• Kreativangebot "Kleine Geschenke groß verpackt" 
  Leitung: Andrea Hinrichsmeyer, Diakonie Oldenburger Münsterland
  Inhalt: Wir basteln eine “Explosions-Box”, mit der ein kleines Geschenk mit wenig Aufwand zusätzlich aufgewertet wird.
• Mitmach-Kurs “Selbstbehauptung für Frauen”
  Leitung: Gabi Bothe, Trainerin für Selbstverteidigung und Persönlichkeitsstärkung 
  Inhalt: Mit unserer inneren Kraft können wir mehr schaffen, als wir denken. In diesem Kurs üben wir, uns durchzusetzen und Ängste zu überwinden. 
• Workshop "Wieder stark fürs Leben" 
  Leitung: Annika Riedmann, Kurberatung - Alternative Diakonie /  Landes-Caritasverband für Oldenburg e.V.
  Inhalt: Tipps und Informationen rund um die Themen Selbstfürsorge und Kur.
• Mitmach-Kurs “Gesund bleiben, gelassen werden - auch bei Stress" 
  Leitung: Sabine Haasler, Entspannungspädagogin
  Inhalt: Wie kann ich Entspannung in meinem Alltag unterbringen und wie profitiere ich davon? Autogenes Training als bewährte Methode.
  Bitte mitbringen: bequeme Kleidung + warme Socken + 1 Matt

Anmeldungen:
Anmeldungen an Astrid Brokamp, Gleichstellungsbeauftragte Landkreis Vechta:
1025(at)landkreis-vechta.de  oder Telefon 04441 - 898 1025
Bitte angeben: Name | Kontaktdaten | drei Workshopwünsche | Essensunverträglichkeiten und Sonderkost 
ANMELDESCHLUSS ist der 5. JUNI 2024

Der Arbeitskreis "Für Alleinerziehende im Landkreis Vechta" besteht aus: 
Arbeitsagentur Vechta, Bischöflich Münstersches Offizialat, Caritas Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche, Diakonisches Werk OM, Familienbüro Stadt Vechta, Gleichstellungsbeauftragte LK Vechta, Jobcenter Vechta, Jugendamt Vechta, Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft und Pro-Aktiv-Center des Caritas Sozialwerkes.